martes, 27 de agosto de 2013

Adicción a las redes sociales


¿Ya revisaste tus redes hoy?


En la entrada del día de hoy sabrás que tan adicto eres a las redes sociales de acuerdo con algunos puntos que menciono la revista Merca2.0; hoy en día se considera que esta adicción puede ser mas fuerte que el alcohol, café y cigarro debido a que no se necesita mucho aporte económico ni causan mucho remordimiento para poder usarlas.

Comencemos por citar los signos de un adicto y ve checando si estas en problemas:

  • Duermes y despiertas con tu lap o smartphone en la mano: Si eres de aquellas personas que lo último que hacen en el día antes de dormir es ver las actualizaciones, te quedas platicando o subes algo en cualquier red social y al despertar todo desvelado apagas la alarma y ves si hay alguna notificación, seriamente te estas haciendo muy dependiente.

  • Terminas de trabajar en la computadora y te vas a tu celular: Si no pasan mas de cinco minutos que estuviste "trabajando" y checando tus redes en la PC y ya agarraste tu smartphone para seguir con tus publicaciones o chismeando en las redes, otro serio punto que señala tu adicción y mas si ya te duele la cabeza y tienes los ojos rojos.

  • Ansiedad si no publicas nada en todo el día: Viste una nube con forma de algo, tu comida te parece merecedora a estar en tus redes, una anécdota del día o poner cualquier cosa que no tenga nada de importancia pero te hes imprescindible publicarlo y varias veces en el mismo día, cambias tu foto del perfil a diario y estas buscando a que amigos agregar o seguir y no eres un Community Manager, esto ya es un problema.

  • Esclavo a los Likes/+1/RT: Si vives contando cuantos Likes/+1 y RT's te han dado en el día o que puedes hacer para incrementarlos mas allá de lo que en verdad te gustaría publicar, es muy claro que ya no solo el alcohol y el cigarro pueden ser tu vicio, las redes sociales se han anexado a tu lista.
  • Si no te puedes conectar te pones Hulk: Este es el signo mas importante y mas claro de que en verdad estas en muy serios problemas de adicción, si estas en algún lugar donde no hay red, los datos de tu celular se acabaron o no hay conexión wifi  y estas que te lleva por no poder checar tus notificaciones o subir algo y te sientes totalmente incomunicado, temo decirte que eres un total adicto.

Si contestaste sí a alguno de estos puntos, aún puedes corregir tus hábitos y no dejar que se haga una adicción y si contestaste a más de 3 sí, creo que estas en serios problemas y debes de hacer algo ¡ya!. 

Algunas recomendaciones para ir dejando este nuevo vicio pueden ser que trates de apagar tu celular en ciertos momentos como a la hora de comer, en reuniones o a la hora de dormir; nunca dejes cosas que son de mayor importancia por tus redes sociales, si no tienes nada que hacer pues adelante diviértete pero no dejes de convivir en una fiesta, pasar tiempo con tu familia o de plano no poner nada de atención en tu escuela o trabajo ya que puede traerte serios problemas, siempre es necesario poner un limite.

En fin tomen todo esto con calma y úsenlas bien y en el momento adecuado, hay que recordar que se hicieron para facilitar la comunicación y no para depender de ellas. Me despido esperando les haya gustado esta entrada y si gustan pueden dejar sus comentarios.

¡Nos leemos luego!

jueves, 22 de agosto de 2013

Para reír un rato

Les presento a... Maruja


Ya es jueves casi fin de semana y para ir tomando un poco de buena actitud les quiero recomendar ver este vídeo que la verdad mata mucho de risa, es largo pero vale la pena. Recuerden que reír no cuesta nada y los hará vivir mas tiempo y mejor =D

Disfrútenlo...



¡Nos leemos luego!

martes, 20 de agosto de 2013

Pastel de Chocolate y Coca Cola

Que tal un postre para disfrutar :)




El día de hoy les escribiré de un postre que en lo personal me gusta mucho y cuando lo he llegado a hacer siempre tiene éxito, así que quiero compartirles la receta (antes de que la vuelva a perder) del pastel de chocolate y Coca Cola, esto es lo que se necesita.

Ingredientes:
  • 1 1/2 taza de harina para hotcakes.
  • 1 1/2 taza de azúcar.
  • 1 cucharadita de café instantáneo.
  • 1 taza de aceite.
  • 1 taza de refresco de Coca Cola.
  • 6 huevos.
  • 1 1/2 cucharaditas de polvo para hornear.
  • 6 cucharadas de cocoa.
  • 3/4 de taza de chispas de chocolate en forma de gota para decorar (recomiendo Hershey's).
  • 1 lata de betún comercial de esencia de vainilla ya preparada.
  • 1/2 taza de chispas de chocolate.
  • 100g de chocolate amargo rallado.

Procedimiento:
  1. Precalentar el horno a 200 grados, disolver el café instantáneo en una cucharada de agua y reservar.
  2. Batir el aceite junto con el refresco y huevos.
  3. Agregar la harina, azúcar, polvo para hornear, cocoa y el café disuelto, revolver bien e incorporar las chispas de chocolate.
  4. Engrasar y enharinar un molde de pastel (la forma de molde es opcional), vertir la preparación y hornear durante 30 minutos a la misma temperatura o hasta que al introducir un palillo este salga limpio. 
  5. Retirar del horno, dejar enfriar y desmoldar con cuidado.
  6. Batir el betún hasta que se esponje un poco, untarlo encima y por los lados del pastel.
  7. Espolvorear el chocolate amargo rallado por todos lados y decorar con las chispas en forma de gota (puede ser poniéndolas por el contorno del pastel, formando letras si es para alguien o a su gusto).
Y listo ya lo puedes servir para un cumpleaños, evento o reunión que llegues a tener o simplemente para degustarlo cuando tengas antojo de pastel; recuerda que comiendo con moderación el chocolate amargo y el cacao tienen muchos beneficios para la salud.

Espero les haya gustado esta receta y esperen mi próxima entrada.

¡Nos leemos luego!

jueves, 15 de agosto de 2013

Tribus Urbanas

Y tú... ¿Quién te consideras?


Tal vez hayas escuchado los términos, Mirrey, Lobuki, Hipster, Godínez, Geekster, Emo, Darketo, Reguetonero, etcétera; los últimos tres ya tienen tiempo de ser conocidos mas que los primeros cinco mencionados, digamos que son algunas de las nuevas formas de llamar a los jóvenes de hoy en día para etiquetarlos en algún grupo social.

Lo que influye básicamente para ser considerado o etiquetado en alguno de estas tribus es la forma de actuar, pensar, vestir y también el nivel social de la persona. Esto no es algo nuevo, desde hace tiempo se ha etiquetado a los jóvenes en diferentes grupos sociales como lo fueron los Hippies, Punks, Skinheads, Popofs, etc; pero como hoy en día los pensamientos e ideologías han ido cambiando de igual forma ha cambiado la clasificación a estas tribus, aunque algunas personas consideran que solo evolucionaron o se fusionaron con otras tribus ya existentes.

Empecemos por describir las mas conocidas o mas habladas actualmente:


  • Mirrey: Básicamente es un chavo de clase acomodada al cual le gusta gastar el dinero total le sobra, son niños consentidos de papi, gustan de ir a antros vistiendo a la moda casi siempre con camisas desabotonadas, digamos que es la fusión de un chico fresa, un junior y un metrosexual. Sus frases contienen palabras como: "papah", obvio "mirrey", "dads", "moms" palabras que terminen en "ki" como "antruki" y su bien acompañada "lobuki" que es la siguiente tribu. 

  • Lobuki: Chica que acompaña generalmente a un  "Mirrey" aunque en la mayoría de los casos tiene que ir a su búsqueda en un antro (para que le inviten los tragos), gustan de vestir provocativamente con minifaldas, tacones tipo table y muy maquilladas (si no, no ligan) típica chava que se toma fotos frente al espejo haciendo muecas raras. Sus frases contienen palabras como: "nena", "goei", "tipo así" , "amigui', "obvi', suelen ir acompañadas por otras de su especie llamadas en conjunto "lobsters".

  • Hipster: Es un chic@ alternativo, son los nuevos "Vintage" o sea gustan de vestir ropa nueva con estilo viejo, interesados de la tecnología por lo regular marca Apple, suelen llevar lentes grandes de armazón de pasta grueso para dar ese toque intelectual, si son hombres se dejan el bigotito o barba bien recortado, usan cosas artesanales como bufandas, bolsas, gorros; en fin su look es natural y relajado. Tienen gusto por música independiente alternativa; no usan frases cada quien tiene su estilo y forma de pensar pero eso si  y algo muy importante un "Hipster" nunca renocerá serlo.

  • Godínez: Antes conocidos como los "Oficinistas" digamos los nerds del trabajo, suelen trabajar en un horario laboral de ocho horas aunque si hay mas chamba ni modo se quedan mas tiempo, son muy productivos, siempre vistiendo muy formales con su traje, son conformistas con tal de tener su estabilidad laboral (no les queda de otra), tienen su radio siempre escuchando a Mariano Osorio o Martha Debayle . Gustan de decorar en exceso su lugar en épocas festivas, pueden llevar su comida en tóper, ir a una fondita o guardar lo que dieron en el festejo de "Rosita" la secretaria; en sus frases suelen decir "si licenciado", "compañerito", "jefesito".

  • Geekster: Jóvenes que gustan de la tecnología como  los videojuegos, computadoras, celulares; su hobbie siempre estar en todas las redes sociales con tal de conocer mas como ellos para compartir videos o enlaces de los últimos adelantos, van a convenciones de cómics, videojuegos o tecnología; son inteligentes (sin caer en lo nerd), chistosos y alivianados. Suelen vestir con playeras con temas relacionados a personajes de videojuegos o algún logotipo de alguna marca tecnológica; sus frases "dime a quién followeas y te diré quién eres", "en PC con firewall no entran virus", "a tweets necios usuario bloqueado".

En fin dicen que no es bueno etiquetar a las personas pero es una forma en la que la mayoría de nosotros podemos o solemos llamar a la gente y estas han sido algunas de las tribus urbanas mas actuales en México, de seguro ya identificaste alguna persona que quizá conozcas o tal vez eres uno de ellos y no lo sabias. Los espero en mi siguiente entrada.

¡Nos leemos luego!

lunes, 12 de agosto de 2013

Salva al Ártico


Porque también es bueno ayudar




Con el tema de la reforma energética y el debate del petróleo que se esta viviendo hoy en día en México recordé este tema que es muy independiente pero cor-relacionado con el petróleo y quisiera tocarlo. Esta entrada la dedicare a un tema de responsabilidad social el cual trata del Ártico, tal vez muchos ya lo hemos escuchado al respecto pero me gustaría hablar un poco de ello.

Esta campaña es llevada por Greenpeace en la cual piden tu ayuda para juntar 5 millones de firmas con el objetivo de que no se cree una frontera petrolífera en esta zona, ya que lo único que se generará es el deshielo acelerado del Ártico y la muerte de varias especies que habitan en esa zona.

Lo que podemos encontrar en la página oficial es un resumen de lo que están haciendo ciertas empresas en cuanto a la extracción en el Ártico y lo mas lamentable que todo este daño es causado por 90 mil millones de barriles que son solo 3 años de consumo global de petróleo.

Mucho hemos notado el cambio climático que se ha vivido últimamente, ya no hay estaciones fijas; en lo que era una estación del año ahora podemos vivir las cuatro en una sola. Todo esto debido a que ya hay menos cantidad de hielo que logre reflejar los rayos del sol al espacio y mantener fresco el ambiente del planeta, lo cual afecta para la cosecha de alimentos y también causa desastres meteorológicos; así que si te quieres poner las pilas y también ayudar en esta causa pon tu firma en la pagina oficial es fácil y rápido, solo entra a http://www.savethearctic.org/es llena tus datos y listo, podrás ver como va el contador y de igual forma podrás bautizar a un oso polar y cuidarlo (un juego tipo tamagochi).

Espero puedas ayudar y me despido de esta entrada con una frase de Salva al Ártico:

"Proteger el hielo significa protegernos a todos"


¡Nos leemos luego!

jueves, 8 de agosto de 2013

¿Los hombres también nos tenemos que cuidar?

¡Bienvenidos todos!

Antes de iniciar esta primera entrada quisiera presentarme mi nombre es Angel (sí, sin acento) soy Lic. en Negocios Internacionales, tengo 27 y hasta hoy se me ha dado esto de escribir, espero poder ser de su interés en los diversos temas que vaya tratando y ahora si empecemos...


¿Los hombres también nos tenemos que cuidar?




Con esta primer entrada doy por inaugurado mi Blog y como primer tema quiero hablar sobre el cuidado de la piel ya que es algo en lo que últimamente he estado entrado en el tema e investigando un poco.

Tal vez es un cliché saber que solo las mujeres se interesan en como se ven pero ya hace unos años atrás se ha dado el que también el hombre empiece a fijarse en estos temas y no solo por vanidad "metrosexual" como algunos puedan creer; si no, por el simple hecho de sentirse y verse bien, mas aun cuando los años nos están pasando encima.

Les quiero recomendar algunas acciones que pueden hacer si quieren que su cara se vea mejor; como primer punto que tal vez algunos nos incomoda es el tema del acné, esos molestos granos que salen cuando uno menos quiere y tal vez al paso del tiempo pensamos ¿por qué nos siguen saliendo si ya no estamos en esas edades? pues les traigo una solución que a mi me ha funcionado mucho (también sirve para las mujeres).

  1. Siempre hay que lavarse la cara tanto en las mañanas como en la noche con un jabón o limpiador especial ya sea en barra o en gel, los que recomiendo son de las marcas La Roche Posay, Avene y Vichy.


  2. Después de lavarse la cara deben ponerse (día y noche) una crema de la linea La Roche Posay llamada Effaclar DUO esta servirá para ir disminuyendo tanto los brotes y calmar el acné actual. En cuanto noten que el acné va disminuyendo, pueden ponerse Effaclar K en las mañanas para que vaya haciendo como un micropeeling y disminuya los poros, marcas y rojeces que lleguemos a tener en la cara.



  3. En cuanto a higiene personal pues lo principal es no tocarse la cara para nada y mucho menos reventarse los granitos ya que nuestras manos se contaminan muy fácil y lo que generamos es expandir la bacteria del acné y sera cuento de nunca acabar, de igual forma cambiar constantemente la funda de nuestra almohada así tendremos siempre nuestra cara limpia y lo que siempre recomiendan tomar bastante agua y por las noches pueden tomar te verde que también ayudara a este problema.
Siguiendo este tratamiento por 3 meses les puedo asegurar que su problema se vera muy disminuido, cabe aclarar que también depende  de que seamos constantes y de que tanto acné tengan para poder ir notando los cambios.

Ya que eliminamos o controlamos el acné les puedo recomendar seguir con esta rutina de lavarse la cara día y noche y podemos ponernos una crema que nos ayude a controlar grasa, hidratar, disminuir o prevenir la aparición de arrugas y disminuir las bolsas u ojeras, algo que he estado usando es la crema Hidra Mag C+ rostro+ojos de la marca Vichy Homme, pueden notar cambios casi inmediatos notando su piel mas suave y descansada, tal vez sean como yo que ni por equivocación se ponen cremas grasosas que se sienten feo al contacto con la piel como ciertos bloqueadores pero en cuanto a estas que les estoy comentando todas se siente muy ligeras que secan rápido y ni lo notaran durante el día o noche.

Otro punto importante es el tema de cuando nos rasuramos, no se ustedes pero yo por no tardarme tanto no me ponía espuma lo cual es muy malo ya que se irrita y maltrata mas la piel, les puedo recomendar esta espuma de la marca Vichy Homme se llama Code Purete espuma de afeitar purificante rinde bastante y se siente un efecto refrescante y como adormecedor, sirve por si tienes la piel muy sensible, reduce los cortes que nos llegamos a hacer y si tienes imperfecciones no afecta el ponértela al contrario ayuda. Después del afeitado existen unos bálsamos que ayudan a calmar la irritación, si son de piel muy sensible les recomiendo Sensi-Baume Mineral de la marca Vichy Homme verán que ya rasurarse no sera tan martirizante.

En cuanto al tema de las ojeras y bolsas un producto muy bueno y que también rinde bastante es el roll on Hydra Energetic Eye de L'oréal Men Expert este lo pones por las mañanas después de tu tratamiento corriendo el roll on en el contorno del ojo, después dan golpesitos (ligeros no se vayan a dejar morados) con el dedo anular y se absorberá de forma inmediata, notaran como se ve un ojo descansado y con el tiempo disminuirá la ojera.


Por ultimo quiero mencionar que para finalizar el tratamiento diario por las mañanas es necesario ponerse un bloqueador solar, anteriormente había mencionado que son de texturas grasosas que no suelen ser muy agradables al tacto pero hoy en día existen unos que se sienten muy ligeros en la cara y absorben rápido, los que recomiendo son los de las marcas La Roche Posay, Avene y Vichy cualquiera sirve muy bien y lo pueden encontrar con FPS (Factor de Protección Solar) de 30 a 60, para la ciudad se recomienda uno de 30+ y para playa de 50+ (unas marcas hacen creer que hay FPS mas altos pero es mentira lo máximo es 60), algo muy importante es que se fijen que sea un bloqueador para la cara, no se vayan a poner uno de cuerpo.

En fin existe una gran variedad de productos para el cuidado en el mercado ya sea basándose por el problema, genero o la edad que uno tenga, he hablado solo de algunos que he probado y me han funcionado, espero les sirva esta información y se animen a verse mejor. Ahora se preguntaran y en cuanto sale todo el chistesito, pues todos los productos que existen hoy en día ya sea para hombre o mujer pueden resultar "caros" algunos de los que he comentado andan entre $200 a $450 pero la verdad duran bastante y hay que verlo como una inversión hacia nosotros, créanme que no se van a arrepentir al ver los resultados y notarse mejor y mas aun cuando te digan que te ves muy bien, ¿te hiciste algo? o que te ves mas chico de tu edad.

Así que finalizo este primer tema diciéndoles que si tienen curiosidad y se animan a cuidarse y verse mejor dense una vuelta por las tiendas y pregunten sin pena alguna, pueden conseguir muestras gratis para ir probando. 

Recuerden hoy en día todos nos debemos cuidar por el simple hecho de querernos a nosotros mismos. 

Si gustan pueden dejar sus comentarios o dudas que tengan y siganme en Twitter como @angelooohyes esperen mi siguiente blog, ¡nos leemos luego!